《年底關注身體新功課 - 12/28》

今天起床後，聽著冥想的音樂，做幾組瑜...

《年底關注身體新功課 - 12/28》

今天起床後，聽著冥想的音樂，做幾組瑜珈的動作，心情十分寧靜。

到了公司後，開始處理大小危機，事情一個比一個大，一件比一件難，但心是靜的，身體是疏通的

結果，就會是好的。

所有易事、難事，在關注身體與心靈後，都是好事。

#11月到年底感恩身體新功課
#伸展瑜珈重訓跑步都可以
#11月1日到年底有十張休息卡
#自我完成就捐一萬給公益團體
#11月已經捐出一萬給偏鄉
#越多人跟進完成捐更多

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